반응형 봄철면역력1 봄에 먹어야 할 건강음식 Best 7: 면역력·간 건강·피로 회복을 한 번에! 봄철 환절기 건강이 걱정되시나요? 면역력 강화, 간 해독, 피로 회복에 탁월한 봄 제철 건강음식 Best 7을 소개합니다. 자연의 맛으로 몸을 깨우고 봄을 활기차게 시작하세요! 오랜 겨울의 정적을 지나 찾아온 봄은 마치 상쾌한 공기를 들이마시는 듯한 기분을 줍니다. 꽃이 피고 햇살이 길어지며, 공기마저 따뜻하고 가벼워지죠. 이렇게 계절이 바뀌면 기분은 좋아지지만, 동시에 우리의 몸은 새로운 환경에 적응하느라 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 일교차가 심하고, 미세먼지와 꽃가루, 약해진 면역력 등으로 인해 봄철에는 쉽게 피로하고 무기력해지기 쉽습니다. 그래서 봄철에는 ‘음식’이 단순한 에너지원 그 이상의 의미를 갖습니다. 제철 식재료는 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 봄이라는 계절에 우리 몸이 필요로 하는.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
