반응형 기억력좋아지는방법1 치매 예방 음식과 두뇌 건강 지키는 법 | 기억력을 살리는 브레인 푸드 총정리 블루베리, DHA, 호두부터 기억력 루틴까지! 치매를 늦추는 식단과 생활습관을 한눈에 정리한 2025년 최신 가이드 기억을 잃는 순간, 삶도 변합니다… 그러나 지금부터라도 늦지 않았습니다. “집에 가고 싶은데, 여기가 어디예요?”당신의 부모님이나 조부모님이 이런 말을 한다면, 마음이 철렁 내려앉습니다. 치매는 단순한 ‘노화’가 아닙니다. 삶의 중심을 잃게 만드는 병입니다. 2025년 현재, 치매 환자 수는 전 세계적으로 폭발적으로 증가 중입니다. 특히 65세 이상 인구 4명 중 1명은 치매 고위험군으로 분류되고 있으며, 우리나라 역시 초고령사회에 접어들면서 치매 예방에 대한 관심이 급격히 높아지고 있습니다. 그렇다면 ‘치매를 늦출 수 있는’ 방법은 무엇일까요? 바로, 두뇌를 보호하는 음식과 생활습관입니.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
