반응형 혈당스파이크1 🧠 혈당 관리가 기억력을 지킨다? — 당뇨와 치매를 동시에 예방하는 생활습관 가이드 혈당이 높을수록 기억력이 떨어진다는 연구 결과가 발표됐습니다. 당뇨와 치매의 연관성을 과학적으로 살펴보고, 혈당과 뇌 건강을 동시에 지키는 생활습관과 식습관을 자세히 알려드립니다. 📍 1. 혈당이 높을수록 기억력이 떨어진다?최근 미국 피츠버그대 연구팀이 발표한 연구 결과에 따르면, 혈당이 조절되지 않을수록 인지 기능 저하와 치매 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.연구대상: 당뇨병 진단 10년 미만 환자 3271명결과: 당화혈색소 수치가 1% 높아질 때마다 기억력·집중력 저하 수치가 뚜렷하게 감소이 연구는 혈당 조절이 단순히 혈관 합병증을 막는 차원을 넘어 뇌 건강에도 결정적 영향을 미친다는 사실을 확인시켜 주었습니다.🧬 2. 왜 혈당이 뇌 기능에 영향을 미칠까?✅ ① 뇌의 인슐린 신호 장애뇌도 인.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
