반응형 플렉시블비건1 MZ세대가 주목하는 비건·저속노화식 실생활 식단 루틴 총정리 – 건강·동안·환경을 동시에 잡는 스마트 식습관 MZ 세대 주목! 비건·저속노화식 실생활 식단 루틴 총정리. 쉽고 현실적인 비건 식습관으로 건강·노화 방지·지속 가능성을 모두 잡는 방법을 알려드립니다.1. 비건·저속노화식, 왜 MZ 세대가 열광할까?최근 건강과 라이프스타일을 동시에 중시하는 MZ 세대(밀레니얼·Z세대)를 중심으로 비건 식단과 저속노화식에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있습니다. 특히 2025년 들어, 국내 포털과 SNS에서 '비건 식단', '저속노화식', '식단 루틴' 관련 검색량이 역대 최고치를 기록하면서, 새로운 MZ세대 건강 트렌드로 자리 잡았습니다. 비건 식단은 동물성 식품을 배제하고, 식물성 식품 위주로 건강을 관리하는 식습관입니다. 환경 보호, 동물 복지, 윤리적 소비뿐만 아니라, 체중 관리와 건강 개선 효과까지 기대할 수 있.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
