반응형 키안크는이유1 키 안 크는 진짜 이유? 성장판을 닫히게 만드는 나쁜 습관 7가지 10대 키 성장을 방해하는 나쁜 습관! 늦은 수면, 당분 과다, 자세 불량, 스트레스, 스마트폰 과사용 등 성장판을 닫히게 만드는 요인들을 과학적으로 분석해 정리했습니다. “우리 아이, 왜 키가 멈췄을까?” “나보다 작았던 친구가 갑자기 훌쩍 커버렸어요…” “열심히 운동도 하고 우유도 마시는데 키는 그대로예요.” 📌 이런 고민이 있다면, 지금부터 가장 먼저 점검해야 할 건 생활습관입니다. 키가 안 크는 가장 큰 이유는, 성장판이 제대로 자극받지 못하거나 조기에 닫혀버리는 생활 습관 때문입니다. 오늘은 성장판을 닫히게 만드는 10대의 대표적인 나쁜 습관 7가지를 과학적 근거와 함께 정리해드립니다.✅ 1. 늦은 수면 – 성장호르몬 ‘황금 시간대’ 놓치는 습관❌ 밤 12시 이후 취침은 키 성장 최대 방해 요.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
