반응형 저혈압영양관리1 저혈압 수치 낮다고 무조건 걱정? 기준부터 생활습관까지 제대로 알아보기 저혈압 수치가 낮다고 무조건 문제일까요? 정확한 기준부터 증상, 개선 방법, 생활 습관 체크리스트까지! 저혈압이 걱정이라면 지금 바로 실천 가능한 건강 팁을 확인해보세요.🩺 저혈압이란? 수치가 낮다고 다 문제는 아니다건강검진 결과를 보고 “혈압이 낮으시네요”라는 말을 들으면 걱정부터 앞서게 됩니다. 하지만 실제로 저혈압 수치가 낮다고 무조건 건강에 문제가 생기는 건 아닙니다. 혈압은 사람마다 다르게 유지되는 ‘정상 범위’가 있으며, 개인 체질에 따라 수치가 낮아도 별다른 증상이 없을 수 있습니다. 일반적으로 저혈압 기준은 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 하지만 이 수치보다 더 중요한 것은 '증상이 있느냐'입니다. 평소 어지럼증, 무기력감, 손발 냉증,.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
