반응형 아메리카노2잔1 아메리카노 2잔, 건강하게 늙는 비밀? – 하버드 연구로 본 커피와 장수의 과학 하버드대 연구 결과, 하루 아메리카노 2잔이 여성의 건강한 노화와 연관 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 단순 카페인 효과가 아닌 건강 습관으로서의 커피 섭취, 그 과학적 근거와 주의점을 정리했습니다. 🍵 1. “커피, 건강하게 늙는 비밀?”2025년 6월, 하버드 공중보건대학원에서 발표된 한 연구 결과가 국내외 언론을 타고 화제가 되었습니다.내용은 단순합니다. "커피를 하루 두 잔 마신 여성이 건강하게 늙을 확률이 더 높았다." 특히 한국인이 즐겨 마시는 ‘톨 사이즈 아메리카노 2잔’ 이 그 기준이라는 점에서 사람들의 관심이 집중되었습니다. 그렇다면 커피가 정말 노화를 늦추는 비결이 될 수 있을까요?이번 블로그에서는 해당 연구의 주요 내용을 분석하고, 커피를 건강하게 즐기는 방법을 함께 알아보겠습니다.🔬.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
