반응형 성인정신건강1 청소년·성인 정신 건강 증진 전략: 스트레스·우울·불안 관리 완전 가이드 청소년과 성인의 정신 건강을 지키는 실질적 전략! 스트레스 관리, 우울증 예방, 불안 해소 방법을 과학적 근거와 함께 정리했습니다. 일상에서 실천할 수 있는 정신 건강 관리법을 확인해 보세요. 1) 현대 사회에서 정신 건강 관리가 중요한 이유현대 사회는 빠른 변화, 치열한 경쟁, 불확실한 미래로 인해 청소년 정신 건강과 성인 정신 건강 모두 큰 도전에 직면해 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 10명 중 1명 이상이 우울증을 경험하며, 청소년기 우울증과 불안은 성인기의 정신 질환으로 이어질 가능성이 높습니다【출처: WHO, 2022 Mental Health Report】. 한국에서도 보건복지부 조사 결과, 청소년의 약 25%가 스트레스가 심각하다고 응답했으며, 성인 역시 직무 스트레스.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
