반응형 복부운동루틴1 남성 허리둘레, 암 위험의 경고등: BMI보다 강력한 복부 비만의 신 허리둘레가 BMI보다 더 정확한 암 발생 예측 지표로 밝혀졌습니다. 복부 비만과 암의 상관관계, 남성을 위한 식단과 운동 전략까지 자세히 소개합니다. “나는 BMI가 정상인데, 왜 건강검진에서 '고위험군'이라고 나올까?” “몸무게는 줄었는데, 허리는 그대로인 것 같아 찜찜하다.” 그동안 체중과 건강의 상관관계를 이야기할 때 가장 많이 언급되던 지표는 BMI(체질량지수) 였습니다. 하지만 최근 국내외 연구 결과들은 점점 더 허리둘레(Waist Circumference) 가 BMI보다 비만 관련 질환, 특히 암 발생 위험을 예측하는 데 더 중요한 지표임을 강조하고 있습니다. 특히 남성의 경우, 복부 비만이 '비만 관련 암(Obesity-related Cancer)' 발생률을 유의미하게 높이는 독립적 위험.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
