반응형 만성질환예방1 가공식품 포화지방 섭취와 건강 영향: 식습관 변화와 예방 전략 가공식품의 포화지방 섭취가 늘어나면서 건강에 어떤 영향을 미칠까? 심혈관질환 위험, 세대별 식습관 차이, 건강 대안까지 완벽 분석했습니다. 🍔 가공식품과 포화지방 섭취의 현실: 식습관 변화의 신호탄최근 수십 년간 우리의 식습관 변화는 눈에 띄게 가속화되었습니다. 특히 가공식품 소비가 폭발적으로 늘어나면서, 일상적인 포화지방 섭취가 건강에 직결되는 중요한 문제로 떠오르고 있습니다. 가정식 위주의 전통적인 식습관에서 벗어나, 간편식·패스트푸드·스낵류 같은 가공식품이 주식처럼 자리 잡은 것이 대표적 현상입니다. 한국농촌경제연구원(KREI)의 자료에 따르면, 국내 가공식품 시장 규모는 2020년 약 70조 원에서 2023년 약 90조 원으로 성장했으며, 이는 국민 1인당 포화지방 섭취가 과거보다 훨씬 늘어났음.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
