반응형 건강관리라이프스타일1 헬시 플레저: 즐겁게 실천하는 MZ세대 건강관리 트렌드 헬시 플레저(Healthy Pleasure), 건강도 즐겁게! MZ세대가 선택한 트렌디한 운동과 식습관을 소개합니다. 꾸준함을 만드는 즐거운 건강관리 라이프스타일을 만나보세요. 헬시 플레저(Healthy Pleasure)’: 건강도 즐겁게! 트렌디한 운동과 식습관 소개 1. 헬시 플레저란 무엇인가?최근 MZ세대를 중심으로 헬시 플레저라는 키워드가 급부상하고 있습니다. 헬시 플레저란 ‘건강(Healthy)’과 ‘즐거움(Pleasure)’의 합성어로, 건강관리를 의무나 고통으로 여기지 않고, 즐거움과 재미를 추구하는 생활 방식입니다. 예전에는 다이어트나 운동이 고통을 감수해야 하는 과정으로 인식되었다면, 지금은 ‘재미있으니까 꾸준히 할 수 있는 것’이 핵심 가치로 자리 잡고 있습니다. 예를 들어, 예전에는.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
